lorakonyhaja

Névnapi idézetek küldése...

 

FŐOLDAL

ELŐÉTELEK

POHARAS DESSZERTEK

SALÁTÁK

LEVESEK

PÉKSÉG

TÉSZTÁK

TÚRÓS ÉTELEK

HÚSÉTELEK

VEGETÁRIÁNUS ÉTELEK

SÓS SÜTEMÉNYEK

ÉDES SÜTEMÉNYEK

SZÉNHIDRÁTMENTES ÉDESSÉGEK

GYÜMÖLCSÖS ÉDESSÉGEK

BONBONOK

SÜTÉS NÉLKÜLI FINOMSÁGOK

TI KÜLDTÉTEK

HÁZI PRAKTIKÁK

KÁVÉK

KEZDŐKNEK

DIÉTÁS MINTAÉTRENDEK

SZABADTÉRI SÜTÉS-FŐZÉSAS

KOKTÉLOK

KÁVÉLEXIKON

GYÓGYÍTÓ ÉTELEK

FŰSZERLEXIKON

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gyógyító ételek
Gyógyító ételek : vérszegénység ellen - buddha öröme-

vérszegénység ellen - buddha öröme-

  2017.05.31. 21:18


Hozzávalók:

  • 0,5 kg felvágott kínai kel (ha ez nincs, akkor helyettesíthetjük káposztával is)
  • 10 dkg szárított tofu
  • 30 g tengeri alga
  • 1 maréknyi fafülgomba
  • 5-10 db fekete gomba
  • 1 maréknyi liliomrügy
  • 1 marék szeletelt bambuszrügy
  • 1 csapott kávéskanál őrölt gyömbér
  • 1-2 kk vörös nam yue-szósz (ha ezt nem sikerül beszerezni, akkor ki is hagyhatjuk)
  • 2 kk sötét szójaszósz

Külön tálkákban áztassuk be forró vízbe a tofut, a liliomrügyet, a fafülgombát, a fekete gombát és az algát (ezt pár csepp növényi olajjal). Hagyjuk 15-20 percig ázni a hozzávalókat, hogy kissé megpuhuljanak, majd öntsük le a vizet mindről, kivéve a fekete gombáról. A fekete gomba levét tegyük félre. Forrósítsunk fel kevés olajat egy serpenyőben (ha lehet, akkor wokban) és pirítsunk benne egy kanál őrölt gyömbért kb. 10 másodpercen keresztül. Adjuk hozzá a kétféle gombát, a tofut, a liliomrügyet, a szeletelt bambuszrügyet és a felvágott kínai kelt (ha ez nincsen, akkor helyettesíthetjük hagyományos káposztával is). Keverjük össze a hozzávalókat és adjuk hozzá a nam yue-szószt, valamint a sötét szójaszószt és a gomba félretett levét, majd végül az algát. Az algát kissé szedjük szét, hogy ne álljon össze csomókba.
Lefedett wokban, alacsony hőfokon főzzük kb. 30-40 percig, időnként kevergessük meg, míg meg nem puhulnak a zöldségek. Ha kész, tálaláskor kevés szezámolajjal hintsük meg.
Tipp: tálaláskor megszórhatjuk kevés pirított szezámmaggal is, vagy adhatunk hozzá ízlés szerint erőspaprikát is. Tálalhatjuk párolt rizzsel, vagy akár sült tésztával is.

 
Látogatók
Indulás: 2011-11-18
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Translation

 
 

 Naptár

Kedves Látogató!

 

Az oldal átépítés alatt áll. Hamarosan új receptekkel kedveskedem Nektek. 

FRISSÍTÉSEK

Szénhidrátmentes desszertek

Újabb finomságok az édes sütemények menüben 

Tartalom

A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött :)    *****    Madarak és fák napjára új mesével vár a Mesetár! Nézz be hozzánk!    *****    Rosta Iván diplomás asztrológus vagyok! Szívesen elkészítem a horoszkópodat, fordúlj hozzám bizalommal. Várom a hívásod!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, egyéb épületek szigetelését kedvezõ áron! Hívjon! 0630/583-3168    *****    Ha te is könyvkiadásban gondolkodsz, ajánlom figyelmedbe az postomat, amiben minden összegyûjtött információt megírtam.    *****    Nyereményjáték! Nyerd meg az éjszakai arckrémet! További információkért és játék szabályért kattints! Nyereményjáték!    *****    A legfrissebb hírek Super Mario világából, plusz információk, tippek-trükkök, végigjátszások!    *****    Ha hagyod, hogy magával ragadjon a Mario Golf miliõje, akkor egy egyedi és életre szóló játékélménnyel leszel gazdagabb!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, nagyon fontos idõnként megtudni, mit rejteget. Keress meg és nézzünk bele együtt. Várlak!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését!    *****    rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com    *****    Vérfarkasok, boszorkányok, alakváltók, démonok, bukott angyalok és emberek. A világ oly' színes, de vajon békés is?    *****    Az emberek vakok, kiváltképp akkor, ha olyasmivel találkoznak, amit kényelmesebb nem észrevenni... - HUNGARIANFORUM    *****    Valahol Delaware államban létezik egy város, ahol a természetfeletti lények otthonra lelhetnek... Közéjük tartozol?    *****    Minden mágia megköveteli a maga árát... Ez az ár pedig néha túlságosan is nagy, hogy megfizessük - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Aktív közösség    *****    Az oldal egy évvel ezelõtt költözött új otthonába, azóta pedig az élet csak pörög és pörög! - AKTÍV FÓRUMOS SZEREPJÁTÉK    *****    Vajon milyen lehet egy rejtélyekkel teli kisváros polgármesterének lenni? És mi történik, ha a bizalmasod árul el?    *****    A szörnyek miért csak éjjel bújnak elõ? Az ártatlan külsõ mögött is lapulhat valami rémes? - fórumos szerepjáték    *****    Ünnepeld a magyar költészet napját a Mesetárban! Boldog születésnapot, magyar vers!